人生不是一次養成，而是一次次重新選擇。

這一次，請把自己當小孩一樣，溫柔地重養一遍。

小時候沒得選，現在長大了，終於可以照自己想要的方式活了——

重新養自己一遍，從學會聽話，變成聽自己的話。

給曾經在原生家庭中受傷、仍努力療癒自己的你。

給總覺得「我是不是比不上別人」的你。

給想從過度內耗、討好中抽身的你。

我們以為長大了就會自由，卻常常被原生家庭困住、被社會框架壓得喘不過氣。

我們學會了努力，卻不懂怎麼休息；學會了討好，卻忘了怎麼愛自己。

✓ 所以你要重新養出痛快的自己

我們一直反芻的錯誤，可能別人早就不在意了，只有你一直不放過自己。

最後，在已成定局的錯誤裡，疲憊不堪。

✓ 所以你要養一個對世界祛魅的自己

脫掉戲服，所有人的本質都是普通人。沒有人的頭頂上存在光環，

就算有，也是因為我們的崇拜，為他們帶上了一層美好的濾鏡。

✓ 所以你要建立自己的邊界

在意識層面上分清楚什麼是你的，什麼是我的，我對我的負責，你對你的負責，

同時我拒絕你替我的人生做主，我也不要為你的人生負責。