這是一本用痛苦寫就，卻能讓人走出痛苦的書。

24歲時，作者馬特·海格不幸被命運選中，成為抑郁症患者。本書講述了這個並不比任何人堅強的年輕人，一點一滴克服精神上的極度痛苦，從絕望中活下來的故事。

在本書中，已成為小說家的馬特再次回望生命中那段最艱難的時光：他的腦子裡著了火，但沒人能看見那火焰，身體仿佛在急速下沉，墜入一個讓人窒息的幽閉空間。他如驚弓之鳥般恐懼一切，甚至害怕自己的影子……馬特一面以文學手法精確再現那些不被理解、無法言說又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者發出他們內心不曾被世界聽到的呼喊；一面又用舉重若輕的筆調，講述他在愛的陪伴下一次次戰勝絕望、擊退黑暗的經歷，向讀者分享了一場絕望與希望並存、黑暗和溫暖交織的生命之旅。

這本書不只是關於抑郁症，更試圖探索在充滿壓力的現代社會，個體生命如何面對隨時可能遭遇的精神困境。馬特對人生絕境的輕柔敘述，仿佛在向讀者傳達，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂風，最終都會化作陣陣清風徐來。