～讀懂潛意識，突破卡關人生～

日本出版即再版，銷量突破3萬冊！

潛意識思考實踐者的入門指南！

你是否也有這樣的時候──

總想著要積極正向，卻越來越疲累？

再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？

覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？

不是你做錯了什麼，

是你的「潛意識」一直默默在運作，

而你從沒發現。

《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，

結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──

「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，

又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。

✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說

✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己

✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美

✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式

✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」

沒有說教、沒有指責，

只有「我懂你」與「你可以」──

從此不再忽略內心的聲音，

因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。

本書特色

◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！

◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！

◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！