精彩的生命，是由每個永生難忘的關鍵時刻構成。

每個人都可以為人生創造1%的完美瞬間，取代99%的平淡時刻。

《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家

Amazon書店近5000位讀者直逼★★★★★滿分好評

兩位老師設計出一堂課，讓學生在二十年後依然記憶猶新。（課程的內容是什麼？）

一項實驗中，讓兩名陌生人僅在四十五分鐘內便成為摯友。（究竟發生了什麼事？）

全球最年輕的女性億萬富翁，她的韌性源於父親在餐桌上經常提問的一個簡單問題。（這個問題是什麼？）

上述問題的答案都有個共同點：小小的行為也能產生巨大能量，我們都可以打造自己以及他人有記憶點的體驗，創造人生中的關鍵時刻。

本書深入探討人生經驗中一些奇妙的現象，例如：為什麼我們總是記住某次經歷中最佳或最糟的時刻，以及最後一刻，卻忘記其他時候的經歷？為何我們最珍貴的回憶往往集中在年少時期？

很多時候，這些決定性時刻的發生被歸於機率，我們認為它們是偶然發生的，但其實我們可以主動創造更多有意義又難忘的時刻。在這些意義非凡的「巔峰時刻」，老師可以啟發學生，照顧者可以撫慰病人，服務業者可以滿足顧客，老闆可以激勵員工，政治人物可以團結。

書中告訴我們如何形塑和掌握正面經歷的元素，賦予平凡時光更多力量，甚或將挫敗變成積極的轉捩點，讓這些時刻「脫穎而出」，成為值得一輩子記住的精彩回憶。

改變人生的三種關鍵時刻：

一、轉變：如升職、開學日、年末、計畫收尾……等。

二、里程碑：畢業、結婚、退休……等。

三、低谷：失去摯愛、受重傷、離婚……等。

打造關鍵時刻的四大要素：

一、提升：創造超越日常的瞬間，給人驚喜，製造儀式感，人們會產生「超凡」的感受。

二、洞察：離開舒適圈，發現事情真相時的頓悟。

三、榮耀：在獲得認可、戰勝挑戰的時刻，會感覺驕傲。

四、連結：和他人一起經歷痛苦或共同實現目標時，會覺得彼此關係更進一步。

關鍵時刻的影響力：

一、在人生中，能激勵人心，將谷底翻轉為高峰。

二、在行銷上，能發揮創意，讓客戶驚喜按讚。

三、在組織中，能鼓舞員工士氣，凝聚團結意識。

四、在教育上，能喚醒自我覺察，開發學生潛能。

本書金句：

我們的人生是靠每個瞬間來衡量，關鍵時刻就是長存於記憶的難忘時光。

每個片刻都彌足珍貴，若我們總是聽天由命，就會失去許多能扭轉人生和改變命運的機會。

我們僅是日復一日地走在人生坦途上，卻忽略我們原本也可攀登千巖萬壑的大山。

行動會帶來洞察力，但思考卻不見得能引發行動。

如果你能把曾經的失敗當成晚餐時的聊天話題，那你一定從中獲得了學習和成長。