＼獻給想寫但沒靈感、有靈感卻寫不出來的你／

不靠寫作天分，

讓你的想法也能被看見！

►就算你不是作家，也一定需要寫作

從職場到生活、從傳達觀點到建立個人品牌，

無論是提案、企劃、簡報、論文、心得分享、自媒體經營，甚至一封關鍵郵件，

寫作，不只是作家的專屬能力，而是每個人都需要掌握的表達工具。

如果平常沒有書寫習慣，真正需要動筆時，往往只剩下空白與焦慮。

►不必靠天分和靈感，連暢銷書作家也是這麼寫

身為寫作教練的蓓蒄．艾文斯與克里斯．史密斯，也曾歷經卡關與拖延的困境。

在多年陪伴上萬名寫作者後，他們發現，真正的障礙從來不是技巧或靈感，

而是完美主義、自我懷疑，還有對寫作的過度期待，

更是你對自己與思緒的掌控感。

就算在壓力中，也能條理清晰、有力表達，

從一篇文章到一本作品，不再只是夢想，而是可實現的目標。

►做自己的寫作教練，10大面向打造高產出習慣

從布克獎入圍作家、暢銷作家到自媒體經營者……

他們的共通點不是靈感多、時間多，而是找到適合自己的方法。

因此，兩位寫作教練傾囊相授，

教你從10大面向打造屬於自己的寫作習慣和節奏──

・破解「每天寫作神話」的迷思，找到最適合自己的頻率

・4種寫作法：隨興寫作、每日例行寫作、追劇式寫作、固定排程寫作

・搭配環境、時間、生活節奏，建立個人化的「觸發儀式」

・用「寫作沙盤演練」取代空泛建議，實際操練有效策略

・把拖延轉化為寫作暖身（散步、做家事都是有效熱身）

・寫不出來時不要自責，可以用好奇心取代批判

・以寫作陪伴生活，將零碎時間轉化為創作動能

本書有更多打造寫作習慣的高效技巧，

還收錄超過50位創作者的真實經驗與實用策略，

幫助你在真正需要寫的時候，寫得出來。

不再拖延、不再等靈感，真正完成你想完成的作品與目標！