誰說必須24小時都過得精采充實，

才能感覺度過了美好的一天？

那些成功又幸福的人，

一天中大部分的時間都跟一般人一樣，

只有一點不同──他們會創造出「最好的時光」。

而這個最好的時光，平均只要2小時。 

每個有錢又快樂的人，都是善用2小時的天才！

本書作者原本是個覺得生活無趣又枯燥的上班族，因緣際會負責公司的新事業，贏得公司肯定；後來獨立創業，也取得亮眼成績。收入的確比上班族時代更好，但每天還是覺得身心俱疲，他不禁自問：什麼都不做覺得空虛，努力做出成績也不算幸福，究竟是怎麼一回事？

於是，他開始向那些看起來很幸福的人請教「該怎麼做才會幸福」。

上萬名成功人士的人生經驗，精煉出「時間×幸福」的嶄新觀點

與3萬多名成功又幸福的人交流後，作者得出結論：一天只要規畫出2小時「最好的時光」，就能提升生活動力，入手幸福人生。

本書就從「時間×幸福」的全新角度切入，不再追求「提升生產力」來提高人生幸福度，而是「只專注於那重要的2小時」。

這「2小時」的內容，每個人都不同。作者從成功人士和自己的經驗中歸納出一套系統化做法，以平易近人的筆法，搭配實例和解決方案，一步步帶著你，針對讓你覺得充實又幸福的事，安排時間和精力等有限資源。

學會這個「與時間相處的方法」，你會發現：

只要2小時（甚至10分鐘或1分鐘），就能成就充實美好的一天，甚至整個人生。 

★要怎麽成為運用2小時的天才？

• 整理自己的幸福清單
• 事先決定「獎勵」
• 減少待辦事項
• 思考「如果只剩十年可以活，你想做什麼？」
• 了解自己想感覺到哪種情緒
• 為每一天或每一週決定好「主題」
• 早上成就感、中午人際交流、晚上放鬆
• 記錄發生的好事