◎作者師承意拳大師王玉芳（王薌齋之女）和朱垚葶，是京城針灸大師胡海牙唯一入室弟子。《站樁去》拳醫道融通，構建了一套適合現代人生活方式與體質特點的健身養生體系。◎賡續傳統文化，道與術融會創新。融合丹道、中醫、武術的獨特體系，兼具臨床性、專業性、實踐性，可有效健身養病，治療抑郁，改變氣質，啟發智慧。◎站樁動作書+課，理論+實操一本書說清，直觀、准確、快速上手。書中80余幅圖手繪拆解站樁動作要領，課程視頻看武大夫的示范，一招一式學起來。 ◎練習場景友好，各類人群普適。站樁修煉場景要求低，動作強度小，姿勢清晰明了，熱愛傳統文化的青年人，辦公久坐缺乏運動的白領午間站樁操，老年人、殘疾人、康復人群乃至公務人員靜心養德皆可練習。

作者師承京城針灸大師胡海牙先生，是其唯一的入室弟子，同時練習意拳，師承意拳大師王玉芳先生(王薌齋之女)和朱垚先生，還得到過廖厚澤先生對於傷寒論的心法傳承。本書結合作者武國忠數十年意拳練習的經驗，講述站樁的發展歷史、文化溯源以及圖解如何進行實操練習及注意事項，將中國武術、療、康復、養生、保健、延年益壽等融為一體，構建了一套適合現代人體質特點與生活方式的健身養生體系。

武國忠，中醫學者，師承京城針灸大師胡海牙先生，是胡海牙先生唯一的入室弟子，全面繼承了胡海牙先生的學術思想；同時練習意拳，師承意拳大師王玉芳先生和朱垚葶先生；還得到過廖厚澤先生對於傷寒論的心法傳承。臨床上倡導「十三科一理貫之」，對於多種疑難雜症有著獨到的見解。融中醫養生與武術養生等中國傳統養生方式於一體，構建了一套適合現代人體質特點與生活方式的健身養生體系。現擔任上海交大老子書院教授、北京中醫生態文化研究會傳統醫學專委會主任等職。