◎玩具被搶，當場就猛推對方。怎麼教孩子適切表達「憤怒」？

◎不給他買玩具，就死賴在地上不走；指令怎麼下他才會懂？

◎送他上學，從出門一路哭到教室；家長最害怕的分離焦慮怎麼解？

◎動不動就暴躁、耍脾氣，他是想控制我，還是想表達需求？

作者愛麗絲．潔拉芭勒曾任職於法國兒科、婦幼保護中心、托嬰中心等機構，

現為幼教協會「幼兒同行」大使，也是兩個孩子的媽媽。

她以多年幼兒教育工作經驗，結合最新科學研究，

針對育有0至10歲孩子的家長撰寫。

玩具、拼圖自己組不出來，就大哭大鬧、把東西踢開；

看到爸媽抱弟弟或妹妹就吃醋，找時間偷打對方；

明明說了不要跑、不要大聲說話，他反而衝得更遠、叫更大聲？

這些令爸媽頭痛的行為，背後都是情緒問題。

本書提供35個0至10歲的互動小遊戲，

讓親子都學會，那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲……該怎麼表達。

當孩子學會察覺、理解且能安頓好內心的情緒怪獸，爸媽就輕鬆！

◎情緒，跟大腦發展相關

．說不出來沒關係，讓他用指的：

0至10歲兒童，因大腦神經連結還未發育完全，

表達情緒對他來說相對困難。

你要設計情緒溫度計：分成綠色（平穩）、黃色、橘色及紅色（爆炸），

當他憤怒時，別用說的、用「指」的：我現在是紅色。

．負面情緒是什麼？讓他背背看：

選幾本有重量的書，貼上憤怒、討厭、不公平等標籤，

放進一個袋子裡，讓他親自背背看，體驗負面能量有多重。

◎互動小遊戲，一邊玩，一邊處理情緒怪獸

．哭鬧、緊張怎麼舒緩？

玩「炒蘿蔔炒蘿蔔切切切」遊戲，觸覺有利於放鬆。

曼陀羅著色（本書內附）可以幫助孩子集中注意力。

只要孩子不過敏，你也可以在室內滴一或兩滴舒壓草本精油。

．說不出的難過、恐懼，怎麼化解？

給一個「魔法石頭」，讓恐懼具象化，孩子更安心。

玩「食物盲測」，增加孩子的感官體驗。

．驕傲和嫉妒是什麼？怎麼感受？

「袋鼠跳」讓孩子體驗，什麼是自信與成功。

「無尾熊抱抱」可化解嫉妒，讓他知道你一直都在。

35個親子互動小遊戲，

讓孩子、甚至是父母更懂得：

那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達。

0至10歲兒童的情緒管理指南。