本書介紹梅山太極拳的 基本概念、起源、發展、風 格特點及其功效，練習梅山 太極拳的要求、方法，同時 介紹梅山十六式太極拳、梅 山四十六式太極拳的動作名 稱、動作圖解、演練過程、 演練路線等。 此外，還介紹了梅山太 極器械，如梅山二十六式太 極刀、梅山三十八式太極劍 。以期指導梅山太極拳愛好 者在學習過程中能正確掌握 梅山太極拳的演練特點、方 法，真正達到強身健體、祛 病延年、養生的目的。