本書介紹的是張進生先 生（法號泓生）傳授的一套 陳氏太極拳傳統功法，這套 太極拳功法傳承有序，古老 質樸，帶有濃厚的鄉土氣息 ，不但結構嚴謹，而且架構 完整，風格獨特。這套太極 拳功法既是獨立於太極拳拳 架套路之外的一套獨立功法 ，又與太極拳的拳架套路密 切相關。這套太極拳功法是 習練拳架套路的基礎，若把 功法帶入拳架，與拳架融為 一體，將賦予拳架更深的內 涵。 本書分為兩部分，第一 部分共有五章，這五章先介 紹陳太極拳功法傳承脈絡、 特點，後系統介紹陳氏太極 拳功法的組成及功法之間的 相互關係，並從功法簡介、 基本動作、動作要點等方面 對具體功法進行詳細講解。 第二部分寫泓生先生授拳實 錄，介紹泓生先生傳授的十 幾種太極拳傳統功法或技法 ，這些功法或技法經過了幾 代人的傳承，十分珍貴。