3種關係 × 30種情境

用90種溫柔的治療處方

陪伴孩子走出語言傷害的陰影，

找回平靜、自信與成長的力量。

有些話語就像良藥，能撫慰心靈；

而有些話，卻如同毒藥，在身心深處留下難以抹去的傷痕。

像是：「你真的很討人厭」、「你怎麼表現得這麼差？」「都是你害的！」

這些帶著攻擊性的語句，不僅會吞噬一個人的勇氣，更會擊潰自信，

讓人逐漸失去原本善良純真的心，變得怯懦、封閉，甚至迷失自己。

然而，除了那些帶來傷害的話語，

也有一些話能讓人在傷心難過時感到溫暖；

在失落沮喪時，帶來微笑，重新點燃內心的勇氣與希望。

每天，我們透過言語與他人交流，孩子也一樣：在學校與老師、同學互動；在家中與家人相處。這些對話中既有鼓勵和讚美，也會出現帶來壓力或傷害的話語——父母因期望孩子學業進步或手足和睦，有時會責罵、灌輸內疚感；學校裡，老師和同儕也可能用無形的言語傷害孩子。

這些負面言語會讓孩子感到恐懼、無法澄清誤解，也不敢表達自己，從而產生內疚和自尊受損。有些孩子甚至會模仿並傷害他人。這已超越個人層面，成為社會問題：小學生之間的霸凌與言語暴力頻傳，甚至造成遺憾事件。

本書作者是一位長期在校園中陪伴孩子的教師，他深信：「言語也能成為治療的良藥。」他希望孩子們能遠離傷人的言語，多接觸正向、有益身心的鼓勵與關懷，健康成長。因為身體的傷口會隨時間癒合，但言語帶來的心理創傷，往往更深、更難痊癒，甚至影響孩子的自信心與人際關係。

本書從「朋友」、「老師」、「家人」三個面向出發，列舉出 30 種常見的傷人語境，並搭配具療癒力的「治療處方」，幫助孩子學會轉化言語暴力，建立更健康的表達方式，預防歧視與言語傷害。希望孩子們能敞開心胸、勇敢表達，擁有更燦爛的笑容與更堅強的心靈。