本書按作者的退休生活分成八個章節,從關注健康之本的「頤養篇」,到活到老學到老的「問學篇」,至慨歎時代變遷的「遷事篇」,一環環向我們揭示生存和生活的本質。
「我荒唐地猜想,如果這本小書能一直流傳下去,會像是明清的地方志,記錄世界大瘟疫後,香港這個小地方是如何復生,讓後世『人工智能統治世界』的人,得知這個角落的人,曾是如何『思考』。」