一即一切，一切即一

每個人都是不可或缺的存在

一切現象都是心中物，

全部都是你，也全部不是你。

從情緒管理、時間管理，

到深入煩惱的根源、無我的體驗，

以及禪修方法、圓通法門的抉擇等；

果醒法師以數十年的實修歷程，

融會《楞嚴經》義理與祖師禪語，

為我們指出清明的實踐之路。

正見建立，修行落地。

讀者不僅能從觀念上理解，

更可在日常中練習，成為一種生活方式。

你不需要逃離世界才能修行，

當你在車陣中觀呼吸，在衝突中觀自我， 

讓禪的智慧照見自己，也照亮世界，

你會發現：世界就是你，你就是世界。

「本書既有正知見的釐清，又有修行方法的說明，建議讀者從生活實踐下手，始能與生命結合。書中各個子題，幾乎皆可念念修、時時修、處處修。」——果醒法師

精彩內容：

◆ 佛系人生管理——開機＆關機、確定第一順位……

◆ 無我的練習——大時空視角、一人一世界……

◆ 禪的修行——除心不除境、生活三昧……

◆《楞嚴經》的生死觀——為何流浪生死？圓通法門怎麼修？……