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如何安心地吃，有效果地吃，總是孕期的頭等大事！本書從中醫飲食方面為孕媽媽提供更加科學、合理飲食的全面指導，使優生和優育更有保障。本書針對孕期每個月，從中醫角度介紹了同步飲食方案與食譜，孕期常見不適食療方法。讓孕媽媽根據孕期身體各器官的變化，達到安胎保胎、促進胎兒正常發育的目的，並提出了日常生活中常見的飲食禁忌及中醫調養。
