NMN、麥角硫因、維他命……40 種常見保健品完導覽，專家教你如何選得對、吃得對！

隨着普羅大眾越來越重視自身健康，不少人士希望透過服用不同保健品，以維持理想的身體狀態及預防疾病。然而坊間的保健品五花八門，因此學懂如何選擇合適自己需要的保健品變得更為重要。

本書將深入淺出地介紹約40種香港常見保健食品，包括各自的特點、功效、應用注意和宜忌等，為讀者提供正確應用保健品資訊之餘，也讓大家學懂選擇最適合自己的保健品！

解開保健品的迷思，帶領大家進入健康之路！

作者簡介

林嘉良博士

林嘉良 香港理工大學醫療科學博士、美國彭博山大學工商管理博士、香港註冊護士、加拿大註冊心理學家。現職本地大學護理學助理教授及國內大學客席教授，主要研究為科技與健康的應用。林博士在社會服務方向亦有貢獻，現為慈善機構香港心理治療總會主席，亦擔任多項公職如香港都會大學校董、地區青年活動委員會成員、食物安全中心諮詢委員會成員。 現時於《信報》、「灼見名家」及「新城健康+」 撰寫專欄，並營運Youtube 頻道「Dr K保健專科」。