讓心屬於你自己，瞬間告別焦慮；

讓心屬於你自己，從此不再無助；

讓心屬於你自己，人生自己做主；

讓心屬於你自己，踏上幸福之路。

《讓心屬於你自己》可以說是一部心靈瑜伽，用直指人心的智慧改變心性，

改變行為，改變人生。本書是作家雪漠的散文隨筆集之一，作者以別樣的眼

光和視角提醒我們現代人保持心靈的安定，跟焦躁的狀態說再見，聆聽心靈

智慧的聲音。本書的語言質樸沉靜，意蘊直指人心，啟發忙碌的現代人從社

會生活中汲取智慧感悟從，從而擁有一顆真正屬於自己的心。

這本書對於現實生活的意義：

對於我們來說：不必為過去和未來焦慮，每一個「當下」才是我們應該把握，

也能夠把握的時刻。做好當下的事，並在此事此情此景中靜觀自己的真心，

便能保持無雲晴空抑或是山中溪澗的寬廣與清澈，才能獲得一種屬於自己的

自在與安然。

❊總以為世間有很多東西屬於我們，豐富的物質、迷人的感情、光鮮的聲名、

顯赫的地位……

卻忘了人赤條條來，終會赤條條去，唯一能夠屬於我們的，只有自己的心。

可還是有很多人，把心弄丟了——

於是，陷入了焦慮、抑鬱、痛苦和煩惱，

忘了自己是誰，這一生究竟要做甚麼。

作家雪漠的這本心靈小書《讓心屬於你自己》，

幫助你把心找回來，從此告別內心的左沖右突和彷徨無助；

回到那純淨、快樂、安然的本初狀態，

做自己人生的真正主人！