本書非一般武術拳法教材，作者用宏觀的角度探討中華武術文化及五祖拳的傳承！

五祖拳研究會會長親自示範，逐招拍攝，圖文並茂呈現最完整、最正宗的五祖拳技藝！

書中結構清晰，內容豐富融合了作者的多年心得中華武術愛好者絕對不容錯過！

有人說，武術是「這樣」，也有人說，武術是「那樣」，可謂衆口紛紜。其實武術祇是個技 術與理論的載體，是一種生活態度，是通向彼岸的方便舟渡。

武術因人的心意與個體差異，而有各自的程度和修爲。武術沒有絕對的巔峰技術，衹有合理的存在與如風似水的處世法則。

本書共分六章十六節探 討武術的本質、意義，尚武崇德、五祖精神等等 內容 包括： 中華武術文化歷史、閩南武術風采、五祖拳的誕生和傳承，以及拳法體系的特點、體用、空拳、內外功法 。