本書為介紹遼金西夏時期日常生活的普及類讀物。本書四色印製，以圖文並茂的方式，詳細地介紹了遼金西夏時期古人的衣食住行。全書按照衣、食、住、行分為四大版塊，分別由這四方面入手，解析引起衣食住行變化的社會環境、不同階層和集團在衣食住行方面的差異、體現出的禮儀和習俗。書中結合歷史文獻、文物遺存與考古研究成果，詳細介紹了這一歷史時期衣食住行所表現出的民族性和地域性特徵，以及由此反映出的歷史交流及變遷。