＼可愛生動貓咪插圖＋169 件一日一咪咪小提案／

ヽ(=^･ω･^=)丿

從能做的事開始，試試看吧。

滿滿的幸福提示，給三分鐘熱度的人，

超簡單的自我改造，一定能做到！

★獨家收録：作者給台灣讀者的一封信 ★

人氣作家中谷彰宏の最新刊！

今天你的主題是什麼？

隨意翻開，就從不費力的小行動開始，

不知不覺，好事就會跟著發生。

❏ 這本書是為這三種人而寫

◇  今天心情煩躁的人。

◇  很想做某件事，卻不知道從哪裡下手的人。

◇  為做過負面的事而感到後悔的人。

❏ 本書的使用方法

◇  一日一咪咪，就可以。想多做一點，也沒關係。

◇  全都不做也沒關係，全部都做也可以。

◇  沒有「非做不可的事」，讓我們從想做的事開始，試著做一下。

一日一咪咪，給自己一個主題。

主題不是日程表。

「今天，我要拜訪一個客人」，是日程安排，

「今天，我要多說一句『謝謝』」，則是給自己的主題。

日程安排是外界賦予的，

主題是自己自由決定的，是可以讓生活更具意義的自我選擇。