本書由港專學院社會科學院教育學系主編及撰，從幼兒體能角度切入，幫助幼兒教育了解何謂體能。 全書內容分為理論與實踐兩大部分。理論包括健康體適能定義、體適能類別及基礎活動技能分類等；再配合實踐部分，以4大幼稚園級別（N、K1、K2、K3）為核心，每個級別10個教案範例，還附加了注意事項與調適建議，幫助教師更有效地實施和應用。

《港專應用科學叢書》緣起
《港專應用科學叢書》的誕生，源自港專悠久的歷史與對教育的堅持。自1947年創校以來，港專從協助解決香港戰後勞工失業及教育問題，為基層提供掃盲教育，逐步發展至職業技術培訓、專業進修及大專教育，至今已成為香港一所可頒授認可學位的高等院校。
多年來，港專始終秉持職業專才教育的理念，致力於培養學生的實用技能與正向價值觀，為有志進修者提供適切的課程，並為各行各業培育所需人才，以回應社會需求。其影響深遠，至今桃李逾68萬。
《港專應用科學叢書》的出版，正是這一精神的延續。港專與萬里機構攜手合作，共同編纂兼具理論與實踐的專業工具書，不僅可作為學生的學習教材，幫助其掌握實用知識，更期望成為社會人士的實用參考指南。本叢書的問世，充分體現了港專「敬業日新」的精神，同時為社會各界提供了寶貴的學術資源與實務指導，進一步推動知識與技能的普及與提升。