一天一頁，慢慢變堅強

100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你

跟療癒小熊一起練習為自己加油

◆12萬粉絲共鳴的療癒圖文書

◆韓國散文暢銷類第1名

◆高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品

「我過得好嗎？」

有時候是不是會突然這樣問自己？

「我真的這麼糟嗎？」

最近一次稱讚自己是什麼時候呢？

「別擔心，你做得很好！」

有時候真的只是需要一句簡單的肯定。

「原地踏步也是踏步！」

所以我有把上次更進步了嗎？

「偶爾會有這種日子嘛。」

「遺憾的時候，就讓它遺憾。」

「光是存在就很棒了」……

心理諮商師高恩地創造了療癒小熊，用100天的時間，

一天一頁，讓你沒有壓力，沒有負擔，療癒心中的疲憊和傷痛。

淚水，也許只需要一個擁抱；

陰暗，也許只需要一點光照；

失落，也許只需要一個微笑；

越單純的安慰，越有深刻的力量。

讓你發現你的心越來越堅強。

本書特色

◤今天也過得很好 100天使用法◢

◎不用急著一次讀完，雖然裡面的圖文，用色療癒，文字輕盈，你會忍不住一下就得到100天的幸福能量，但建議你慢慢來，一天用一篇來裝備自己就好。

◎當然你不用按照順序讀，隨意翻開一頁也可以得到啟發，尤其憂鬱的星期一工作天，或連假結束後的上班日，你都可以隨意翻開一頁，為自己注入加油聲。

◎如果你發現身邊的朋友總是唉聲嘆氣，影響到你的心情，建議你寫張小卡片，送上這一本《今天也過得很好》，你可能會慢慢看到朋友的改變，然後忍不住給自己一聲讚美。