★百萬級暢銷書作家˙暖心力作★

～寫給總是為難自己的我們～

既然取悅別人太難，那就取悅自己

畢竟生活是自己的，不必演給誰看

不勉強的生活美學，做一個精神上自足的人，

以不勉強、不過度、不失衡、不討好的心態面對生活。

勉強自己的事多了，你會越來越卑微，因為事事勉強是一種精神上的貧窮，正是我們對容貌、愛情、金錢、才華和體面的誤解，才讓生活波瀾起伏。

只有當你的內心坦然安定，外在表現才能從容不迫。

用全力愛自己，用餘力愛別人

把喜怒悲歡用在值得的人身上

33個不勉強的真實故事，寫給說過很多違心話，做過很多違心事，卻依然不快樂的我們，願我們成為一個精神自足的人，不必依靠美貌、才華或者另一半，即使在失落、悲傷、打擊和孤獨後也能迅速治癒傷痛，把自己扶回正軌。在這5件事上不勉強自己，一起越來越好：

一、「容貌」不勉強，不在無法控制的事上為難自己

◇你不必非要活成玫瑰，要向內思考而非向外比較，我們要過的始終是自己那一關。

◇比美貌更棒的東西是擁有自己的風格與辨識度，美貌只不過是眾多優點裡的一個，你綻放的方式還有千百種。

二、「愛情」不勉強，不在沒結果的人和事上浪費自己

◇不必問別人喜歡怎樣的自己，要問自己怎樣才能生機勃勃。然後就去做那樣的人，才會永遠春意盎然。

◇這個世界上有的人就是單身也幸福，戀愛也幸福，結婚也幸福，因為她就是會讓自己幸福的人。

三、「金錢」不勉強，不在虛偽的功利中放低自己

◇你不必腰纏萬貫，但要保證自己衣食無憂。當你不被金錢束縛，你會更清醒、更冷靜地做出有利於自己的選擇。

◇什麼也不會跟你一輩子，但那些年為賺錢而習得的能力，會跟隨你一生，救你於每一次水深火熱中。

四、「才華」不勉強，不在世界的苛刻中怠慢自己

◇你不必為了證明自己去做某件事，要永遠先做你生命中最重要的事情。

◇很棒的人生不是你成就了多麼了不起的事，而是你認清了自己的天賦，且完成了跟自己天賦相匹配的任務。努力把答應自己的事做好，那一定很酷。

五、「面子」不勉強，不在別人的眼光中質疑自己

◇你不必看別人發光，就覺得自己黯淡，風有風的自由，雲有雲的停留。一重山有一重山的錯落，你也有自己的平仄。

◇美貌、金錢和才華這些東西，你有就是有，沒有就是沒有。勉強得來的，都不是你的。

※ ※ ※

迷霧後會有光，讓自己舒服才是高情商

不要在虛偽的功利中放低自己；

不要在別人的眼光中質疑自己；

不要在世界的苛刻中怠慢自己；

不在沒結果的人事上浪費自己；

努力把答應自己的事做好，那一定很酷。

【關於作者張其姝】

★獲得微博年度「十佳女性讀物」作者

★曾創下單書銷售破百萬本

★晉江文學城、紅袖讀書的超高人氣作者

※ ※ ※

關於不勉強的生活美學，張其姝還想和你分享：

（1）

我們為什麼還要把自己活成玫瑰花，爭奇鬥豔，然後等著被王子採摘？

我們可以不好看的，狼狽一點兒也沒有關係，別再把自己定義為玫瑰了，那樣會被束縛，也會被支配。

將打造和維持魅力的時間拿來廝殺吧，野心掛在臉上，欲望寫在眼裡，野蠻，堅韌，粗糙而有力量。怕什麼，手持利刃戰鬥的人，跌倒了也值得驕傲。

（2）

大概每個花季少女都曾經和這樣一個假想敵咬牙切齒地較勁過，覺得自己的青春灰撲撲的，只有長大了才明白，這其實是對美的一個誤解。

真正讓你變美的，是你對美的認知，只要真正理解了每個年齡段的風采，愛上每個年齡段的自己，那就無需任何化妝品。

（3）

前任也曾是對的人，是你的青春，是你的社交圈，也是你的戀愛教材，哪怕有可能是反面教材，但也會助你奔向更好的人。

你過得幸福也好，落魄也罷，總會在生活的碎片裡，恍惚想起過去，而那個人，就是那段過去的點睛之筆。

（4）

夜深人靜的時候，你不禁沉默了：只有我的生活過得這麼慘嗎？哦，好像是的。即使你心裡有一萬個不樂意，還得繼續下去，只是被焦慮、嫉妒、茫然和憤怒折磨得鬱鬱寡歡。

放輕鬆，你沒有落後，也沒有領先，在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。哪怕你現在兩手空空也不要著急，麵包總會有的。

（5）

錢能讓人快樂，但讓人快樂的不只是錢，如果想通這點，很多不必要的煩惱和計較都可以被減免了。

富有富的活法，窮有窮的智慧，前者不必驕矜，後者也不必抑鬱和恐慌。

在錢財上不富有，但並不妨礙他們追求精神世界的豐饒。

（6）

喪並不是單純的心情不好，而是在你原本熱血沸騰，卻硬生生被冷卻以後，只剩下無力感。

人生海海，每個人都有各自的皎潔和不幸，在遭遇生活的低谷時，有誰不是在一邊「喪無止境」地抱怨著，一邊又義無反顧地熱愛生活！

（7）

幻想光明是沒有用的，唯一的出路是認識陰影，然後一步步走出陰影。

試著去愛全部的自己吧，不必急著否定缺陷，那不是一成不變的疤，它可以痊癒，也可以是毫無意義的印記。

你很好，依然值得被愛，值得世上所有的美好。

（8）

重新開始並不容易，也無法保證比從前更好，但它是一份向死而生的信念，是一種及時止損的生活態度，是一個留給自己改頭換面的機會。

都說人生沒有回頭路，但我們是有賽道可以替換的，跑錯了道，走偏了方向，一定要及時更改，否則歧路走到底，只會與幸福和快樂越來越遠。

（9）

有時候，我們是陷在困境裡的人，被負面情緒包裹著，低落，無助，但不要絕望，要始終相信迷霧之後會有光。

有時候，需要我們做那個伸出援手的人，路過旁人的苦難，你同情，共鳴，也請不要袖手旁觀，畢竟你的微薄之力，是旁人畢生的暖。

（10）

愛，不是被動，不是他索取，我就要給予，亦步亦趨地被帶進一段關係；

愛，不是配合，不是他覺得這樣好、別人覺得這樣好，我就要去做，耗費許多精力，卻沒有享受到快樂；

愛，不是失去自己，不是他的喜怒哀樂才叫喜怒哀樂，你的情緒和感受也很重要。

※ ※ ※

給你做自己的勇氣，滋生出化妝化不出來的美麗、整形整不出來的風雅，讓你對生活依然充滿希望。

活得優雅，平淡而柔軟

不慌不忙，從容且有力量

本書特色

特色1：從女人最虐心的五大區塊，一一剖析、提點陷阱

特色2：犀利語錄、一語驚人，卻蘊含作者溫潤如玉的人生提醒

特色3：不是虛構的心靈雞湯文，真實故事是你的醒世當頭棒喝！

特色4：文采郁郁、行文流暢、邏輯通論，讀來心如沐春，自若盛開