面對家人，誰的心底沒有一種互相矛盾的愛與恨？

對家人存有愛，是因為血緣的關係早已烙印於掌心內；

對家人存有恨，是因為相處的磨擦令雙方也纍纍傷痕。

彷彿家人與家人之間的生命線隨成長不斷糾纏，再形成了到今天仍解不開的死結。

想把問題處理卻又想借故逃避，想把愛意告知卻又會難以啟齒，然後，你們大了也同時老了，原來很多東西也無聲無息地改變了不少，亦有很多回憶深刻得難以忘掉。

你記起嗎？你記得曾幾何時的你們是如何抱著彼此的嗎？

初生初見，你第一天睜開眼看到的便是至親的顏面；

相恨相害，因愛而衍生的傷害原來最難隨年月看開；

相處相愛，成長令我們和家中人重新學習愛與被愛；

再會再見，幾多的遺憾不捨也終究會化為一縷輕煙；

遺愛遺傳，從回憶中提煉的愛與智慧便是一種永遠。

五個章節，三十七篇文章，陪伴你重新認識一次你和你的家庭；別忘記，我們也是從家人的身上學習愛的，會痛會傷全因為這份愛，但若然想修補療傷，也請回歸於這份愛。

成長的智慧教導我們不再執著於對與錯，卻懂得明白彼此不同的經歷和經過。

願意明白，是家人與家人之間能夠給予的一份最大的愛。

會愛會恨，才是一家人；

愛與恨其實無須極端，因為愛與恨根本可以並存。

這本書，獻給每一位對家人又愛又恨的你。