★心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作！

一本透過故事隱喻和訴說、相遇和陪伴、承接與打開，為自己和他人帶來轉化與改變的書！ 

★「心能量管理中心」創辦人暨執行長／許瑞云、催眠訓練師＆心理教育工作者／凌坤楨、諮詢專線志工＆努力懂自己的人／方素婷——真心推薦

4大技法✕2個心法+ 潛意識改變地圖=

大大小小的改變，就這麼發生了！

有些時候，改變像是要跨過眼前的一道高牆，如果沒有準備好提起那一股勁，是越不過去的。

如何在卡住的時候，創造出心理空間，促成改變發生？

從事諮商輔導訓練的哈克，把三十年來的體會，統整出引領改變的四大技法，提供我們用溫度與善意陪伴一個人改變，安放心中的不安、困惑與悲傷。同時，也呈現了兩個心法，描繪出人為什麼口中說要改變，卻動不起來的緣由，並提供潛意識改變地圖，讓改變有可依循的路徑。

哈克還分享了十八份珍藏多年的引導冥想文稿。不論我們是處在辛苦的、開心的，或想要彼此靠近的時刻，都可以透過朗讀這些引導冥想，為自己和他人注入豐沛的能量。