享受吧！一個人的絕對自由、超級自在！！

同名日劇連播四季掀起「獨活」風潮

日本社群貼文超過180萬次觸及率

在台播出引發熱烈迴響

獨活，也能享受精采人生！

你覺得一個人出門做事很尷尬嗎？其實，這只是你的內心小劇場。《獨活女子的守則》帶你探索「一個人生活」的各種可能，無論是唱KTV、逛美術館，還是夜晚獨自漫步……教你分析適合自己的獨活類型，提供超過30種樂在其中的秘訣。朝井麻由美以輕鬆幽默的筆調，分享多年來實際執行的心情故事，你將發現：

學會獨處的方法，一個人就很快樂。

找到屬於自己的小天地，隨時享受專屬的片刻寧靜。

從「難為情」到「自信滿滿」，輕鬆能克服社交壓力！

獻給所有渴望自由、追求內心平靜的讀者。不論你是：

．喜歡一人旅行、一人用餐的勇敢獨行者

．想嘗試一人活動，但仍感到猶豫的初學者

．希望找到獨處快樂，尋求生活新啟發的人

讓我們一起大聲說出：「我就是喜歡一個人！」