不在意，是情緒穩定的基礎

允許別人做別人，允許自己做自己

美好就從不在意的那一刻開始

8個重獲平靜的心靈指引，幫你找回自己真正想要的人生

能帶給你壓力的，都是因為你太在意；

能帶給你痛苦的，也是因為你太在意；

能傷害你的不是別人，也是因為你太在意了。

煩擾從來都是自找的，無關大小，只看你在意的程度。

越是在意，越容易被情绪挾持，最後痛苦折磨的都是自己。

有些事，不是在意就能改變，不是努力就能變成喜歡的樣子。

有些人，不是討好就能換來美好，不是用心就能換來真心。

別把什麼都往心裡去，隨心所欲地做自己，

別人說你好也好，說你壞也罷，學會不在意，誰能傷得了你？

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。

與其維繫不對等的關係，不如好好經營自己的生活。

不屬於我們的東西，不強求；不屬於我們的感情，不強留。

跟誰在一起舒服，就和誰在一起；真心不被重視，該離開就離開。

當你學會不在乎，允許一切如其所是，敞開心面對事情的本貌，真正的平靜便從內在自然地升起。