每天多做一點點，終點再遠也不遠。

一年獨立完成200件案子？效率比別人快7倍？

相信我，你真的能做到！而且還能做得比別人更開心！

絕對能夠讓你持之以恆的「究極勝利法」！

每天5分鐘，打造屬於自己的成功。

．與其「正確的努力」，不如「正確的繼續」。

．不管做什麼都行，試著開始吧！

．思考「目的」前，先思考「架構」。

．「沒有時間」，就在早上創造時間。

．建立「隨時可以停止」的思維。

．「明天再休息！」是有魔法的話語。

．累積「小成就」並將其遊戲化。

如果你總是工作做不完，覺得時間不夠用，養成好習慣很痛苦，

那麼恭喜你，這本書能夠解決你所有的問題！

我們都知道，半途而廢不會成功，那麼要如何才能持之以恆？日本傳奇設計師井上新八花了20年以上的時間，經由反覆驗證，最後得到的答案是：將一切「習慣化」。

事實上，「持之以恆」本身就是一件有趣的事，許多人執著於付出努力，但努力過程所帶來的辛苦，卻會成為習慣養成的阻礙。相反地，要能夠輕鬆執行，才能讓我們有動力持續。只要建立能讓自己習慣的「機制」，事情就能很自然地持續下去。當小小的改變成為習慣，你的日子將會在不知不覺中煥然一新。

建立「持續習慣」不需要艱苦的努力、驚人的毅力，只需要每天花5分鐘的時間，就可以輕鬆做到，當你一步一腳印地累積小小的成就，生活也將變成好玩的遊戲。你現在所付出的一切，都可以幫助一年後，甚至是十年後的自己，而「持續習慣」就是你不斷累積的珍貴資產，更是你邁向成功的重要答案。