《素問·刺法論》曰：“正氣存內，邪不可幹。”當季節變化，病毒肆虐，外感病來襲，應根據當前的氣候特點，規避不利因素，培育正氣。而衛氣是正氣的一種，是指分佈在人體表面，溫暖身體，充養皮膚，堅固肌表之氣。衛氣，如同國家的衛兵，防禦外邪，整理內勤，可以充盈、溫暖人體。衛氣對於外感病的預防至關重要。衛氣記憶體於身，才能更好地預防疾病和修復身體。

生活離不開天地、自然，也離不開社會人事。人情世故對我們的臟腑氣血也有著巨大的影響。作者將日常工作中有關外感病的醫療實錄娓娓道來，探究真實病案背後四季變化、日常防護、社會人事、情緒變化與外感病的關係，提醒我們重視固護衛氣，管理不良情緒，珍惜自身健康。書中引經據典，觸類旁通，從理論、診治、預防、用藥、康復等切入點，談外感病的四季養生與康復之要，可為廣大讀者居家養生、診病療病提供參考。