壞話的背後，竟然是通往幸福之門──

透過書寫，在負面情緒中找到解答，實現心底深處真正的渴望。

★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子，以及二度離婚的艱辛前半生，作者透過研發並實踐「壞話筆記」，從此走上人生坦途，更幫助了無數人。

★讀者熱烈好評：負面情緒背後隱藏著很多答案，所以寫「壞話筆記」的第一步，就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧，希望大家都能來讀這本書。

把不爽化作文字，淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法！

你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎？

你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎？

其實壞話的背後，是通往幸福之門。

在「壞話筆記」上寫下你的感受，不可思議的事情將會發生：

•透過書寫，找出壞話產生的原因，將自己與壞話分開

•淨化情緒，避免遷怒他人

•了解自己的思考和反應模式

•傾聽自己靈魂的聲音，找出真正的願望

徹底改變你對壞話、負面言語的印象！

「我和原本想要離婚的丈夫互相說出真心話後，夫妻關係變好了。」

「我成功離開待了十六年、即使患上憂鬱症也無法離職的職場。」

「我一直無法原諒七年前自殺的媽媽，但我現在最喜歡媽媽了。」

「我為了債務而煩惱，在向家人坦承後獲得了幫助。」

尤其是容易受情緒支配、難以自我管理的人，還有總是壓抑、封閉心靈的人，只要依照書中方法書寫，你對「壞話」的想法將會完全轉變，並感受到前所未有的幸福。

歡迎來到只要書寫就能變幸福的「壞話筆記」奇蹟世界！