中醫的舌診可以直接反映身體的健康情況。本書本着普及中醫知識的原則，首先詳細介紹了舌診的歷史和舌頭蘊含的身體信息；然後科學、系統地講解了舌診的4個方面；接着講解了7種體質的舌象，並給出了養生相關建議；最後列舉了28種病癥的舌象、形成原因、癥狀和調理。本書內容豐富、圖文結合、語言通俗易懂，可以讓零基礎的中醫愛好者看得懂、學得會、用得上，幫助廣大追求健康生活的普通人更了解自身的身體健康，是一本實用的中醫自診自療科普圖書。