為什麼走路總是輕飄飄的？

一改變姿勢就覺得天旋地轉

生活品質不斷下降

卻又不知道什麼時候暈眩會找上門

哪裡也不敢去

要如何掌握暈眩的狀態？

什麼情況下暈眩有可能會致命？

改善暈眩就交給名醫幫你解決！

☛暈眩是耳朵的問題還是腦部問題？

提到暈眩，大家腦中想到的是輕飄飄的感覺，還是腦袋打轉的激烈暈眩？事實上，暈眩的種類也有很多，唯一不變的是暈眩是身體某種異常症狀的警訊！

以下列舉可能產生暈眩的原因：

壓力、憂鬱

疲勞、睡眠不足

體質

老化

生活習慣病

噪音

藥物

意外

有些暈眩短時間內馬上會過去，只要適當休息，補充營養即可，但也有的暈眩可能會致命，因此必須謹慎評估。

☛暈眩分為急性期與慢性期

★疾病為急性期的暈眩

內耳疾病或腦部疾病的急性狀態，會有眼球震顫（眼球的挪動或晃動）症狀。大多是覺得天旋地轉、眼睛打轉的暈眩（迴轉性暈眩）。

★疾病為慢性期的暈眩

如果大腦本身發生問題，那麼除了眼球震顫會殘留以外，其他症狀會慢慢消失。另外天旋地轉的暈眩在慢性病中也會轉變成其他種類的暈眩。

☛暈眩症的照護與預防

(1)   加入能鍛鍊平衡感的輕鬆運動

(2)   多補充水分

(3)   調整飲食

(4)   溫水半身浴改善血液循環

(5)   不長時間看電視

(6)   不飲酒

(7)   不抽菸

(8)   減少使用染髮劑

(9)   避免動暈病（吃暈車藥、搭車不看書或手機）

☛本書能對您提供什麼樣的幫助呢？

(1)了解耳朵的構造與腦部的關連。

(2)了解造暈眩的原因和不良習慣。

(3)知道如何避免加重病情和日常保健法。

(4)提供建議作法讓您改善不舒服的狀況。

(5)內附暈眩問診單，可以自行評估。