臨床心理師曾心怡，給予你專業的叮嚀和導讀～

你是不是也是一邊很努力，但一邊又把注意力放在自己的自卑感上呢？

練習轉向一下你的注意力，看見你的努力，看見你在目標的路上，那都是你很值得認識你自己的地方。

每個人都像鑽石般擁有許多不同的面向，

不要輕易地被流言蜚語所困擾，

用心活在當下，實現自我價值。

正常人都會有情緒，要坦然面對，

瞭解無法讓所有人不失望，

才能體驗到成功的快樂和滿足。

完成比完美更重要，你是完美主義者嗎?

請改變自己的完美標準，

將目標限定在合理的範疇。

性格決定際遇， 用積極的思維取代消極的想法，

充分利用本身的優點，來實現自我價值。

樂觀者常樂，真摯地活在當下吧！

(此書改版自《你只是太在意了》9786267026281)