努力就會成功的話，

那我還不加班加到爆！？

拋開那些會讓你白費力氣的事，還你該有的生活品質！

會因為主管或是顧客的一句話就被影響嗎？

對工作有太多堅持與講究所以總是做不完，然後就必須經常加班。

明明就已經很努力了，但事情卻不如想像中順利……

很認真在工作卻看不到成果，得不到好的評價！

●只有狠下心「捨棄」，才能得到結果

如果是一些已經持續了一段時間卻沒有明顯成效的事物，那麼即使繼續堅持下去，通常也不會看到成果，並不是所有事情都值得努力去做，最重要的是要把應該做的事情先篩選出來。

●決定自己的「座右銘」吧！

任誰都會有情緒低落的時候，但比起提醒自己不要沮喪，更重要的應該是「能否馬上振作起來」，試著想出一個座右銘，然後努力去「做到」吧，在不知不覺中，行動跟習慣都能有所改變。

認真努力固然重要，

但每一件事情都去努力的話，既沒有效率，到頭來可能還會一場空。

對結果不會有任何影響的事情就乾脆捨棄吧！