大學心輔中心心理師X高中輔導老師——共同策畫撰寫

［找到自己］Ｘ［理解情緒］Ｘ［人際關係］Ｘ［未來目標］

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透過20則的課後對談，細數「轉大人」時期必經的煩惱，

任何一點小事，將會是撼動人生的大事！

▋你是否有下列問題───

「原先感到自信的部分，卻在班上顯得平凡，該怎麼看待現在的自己？」

「好難跟班上同學互動，一定要加入小圈圈嗎？」

「大家看起來好快樂，只有我覺得每天好累、提不起勁，是抗壓性不足嗎？」

「同學們都有目標，但我還是想不到要往哪個方向……」

「想讀的學校和爸媽期望不同，該妥協，還是堅持走自己的路？」

高中是成為大人的前哨站，代表要開始承擔責任，選擇班群、建立交友圈、了解自己的喜好、思考未來等。

然而此時的卡關，正是面臨了艾瑞克森社會心理發展階段中的「我是誰」、「我能成為什麼」。書中透過對談，重現學子們內心在意卻難以覺察的事物，給予專業的心理建議，並說明如何結合校園資源，找出解決問題的關鍵及背後的真正訴求，進而成為理想的自己。

▋藉由本書，你將獲得───

◎以四大區塊切入，以自己、人際、情緒、生涯為關鍵字，將問題分類，以便能快速找到相對應的建議。

◎各章節依主題設計「實作練習」，可獨自一人，或偕同父母一起了解，建立全面心理安全網。

◎不知該向誰求助嗎？書中整理了學校、政府機構的共享資源。

◎隨書附贈「練習階段安排」索引頁面，以因應不同年級的需求。