如何在黑暗房間找一隻黑貓——放下恐懼、焦慮、偏見與自戀,找回幸福快樂

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}雅各‧布拉克
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}寶瓶
2024年10月07日
ISBN:9789864064366
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黑暗房間裡的「黑貓」,

就像一些無法用某種確定的手段獲得的東西,

比如正義、愛、幸福、人生意義……


如何找到這隻「黑貓」,就是這本書想要告訴你的事情。


▍聰明人為什麼會犯愚蠢的錯?


本書涵蓋心理學、社會學、腦科學及藝術等領域,作者布拉克透過有趣的實驗、科學的研究,神話故事與測驗,將複雜的心理學原理與人生哲理,以幽默文字呈現,帶我們克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素,幫助我們建立秩序,活出更具意義的人生。


在充滿混亂、不確定性,且大自戀的世代中,我們焦慮、困惑,缺乏安全感,在這樣的情況下,本書通篇帶領讀者去思考:


你想活出怎樣的人生?


▍當今困住我們的,不只是外在的規範,

▍還有人類與生俱來的恐懼、偏見、自戀和秩序感。


如何在混亂中找到人生意義?

也許,答案就藏在那個黑暗的房間裡。


本書特色


★ 掌握幸福的十個法則 ★

1. 幸福不取決於經濟成功

2. 投資於體驗,而非資產

3. 騰出時間進行體育鍛鍊

4. 投資於發展親密的社交關係

5. 讓身體得到應有的休息

6. 控制時間,設定可實現的目標

7. 在「心流」狀態下做事

8. 關掉電視

9. 走出自我,去做更重要的事,幫助有需要的人

10. 心懷感恩,不以追求幸福為目的


★ 金句滿滿,帶你通透人生 ★

1. 生活總會給你第二次機會,它叫做「明天」。

2. 我們過於重視自信,卻忘記了謙遜的力量。

3. 意志力會像體力一樣消耗殆盡,所以最好把它留到真正需要的時候。

4. 每一次失去,背後必有所得;每一次得到,背後也必有失去。

5. 我們都傾向於高估自己在一天內能完成的事情,卻低估自己在一年中能取得的成就。

6. 我們究竟是如何形成對他人的看法的,也許更重要的是,他人是如何決定對我們的看法的。

7. 勿忘你我終有一死。

8. 真正的幸福不在於我們實際完成了什麼,而在於我們認為自己完成了什麼。

9. 幸福,常常從一扇你不知道自己沒關的門溜進來。

10. 幸福,是一種選擇。


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