由美學出發，嶄新的實踐方式

從瑜伽教學，到教室經營

作者分享了關於理論、方法、技巧、練習等精闢看法

告訴你如何成為一個有效率的瑜伽老師

★ ★瑜伽教學資歷超過50年的國際知名大師，給出關於瑜伽的一切答案★★

當代瑜伽╳嚴謹哲學╳人體智慧╳破除迷思，用最自在的方式，找回身心主控權

當代瑜伽教學是以新穎的方式理解、練習並教授現代瑜伽給全世界的人。兩位作者利用不同學術領域的觀點，提供現行狀態下的現代瑜伽分析，以及未來實驗與創新的可能性。其著重人類學、表演、具體化理論，將瑜伽實踐理解為一種轉換、具潛力的強力儀式，以及沉浸於創造意義過程的文化產物。他們提出獨到的分析，以大多未經檢視的哲學對照體位（Asana）與流動瑜伽（Vinyasa），並想像透過卓越教學，邁向一個瑜伽進化、充滿活力的未來。

現代瑜伽實踐批判╳當代瑜伽理論分析，理論結合實務的經典巨作

不同於其他針對瑜伽的著作，作者批判現行瑜伽實踐的減少與功利主義，並根據目前的科學知識與方法，為教學及練習提供一條著重於活力的道路。加上西方當代瑜伽的理論觀點與分析，在個人主義、唯物主義為核心價值的社會裡，作者針對其中的瑜伽教學挑戰，提供了實際應用方法。

反映與實現的開放式練習，也讓讀者有機會針對教學及個人實踐學到的部分進行應用。對任何一個研究瑜伽的學者、老師、修習者來說，本書都是必備指南，也是當代教師訓練的必要良伴。