99%人類講的話都是廢話

戳中數億人內心痛點的必讀之作

日本心理治療師導入親身經驗和臨床實例

剖析那些有毒話語的背後真意

搞定敏感玻璃心體質

突破溝通盲點

人生從此改變！

【特別收錄】

他人話語影響程度檢查表

你曾因某句話一直在腦中轉個不停，

因此焦慮不安、甚至睡不著覺嗎？

把自己想像成一棟「房子」，

那些閒言閒語在「進門處」就要消化處理，

別讓這些話登堂入室傷害自己的內心。

老是被別人說的話左右，心好累…

⊿ 都是因為你缺乏「這件事」的關係

很多人會因為在意他人話語而感到困擾，每天光是糾結於別人脫口而出的一句話就已經精疲力盡，那是因為你缺乏了主體意識，一旦失去信念，別人說的每句話都可能是毒藥，讓我們的自信崩潰瓦解。

那些閒言閒語都是廢話！

⊿ 解析你的腦袋運作機制，學習不過度看重他人的話

作者透過分析被他人話語左右的大腦思考機制，與容易受他人影響的心理因素，並傳授「無視閒言閒語」的技巧，教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式，找回真實的自我。

別再相信「言語的力量」！

⊿ 了解他人話語的真正意涵，才能真正做自己

太過在意別人而失去自我想法，溝通就會變成單向而無法順利推演；試圖窺探對方的想法，反而迷失自我並受其影響。了解他人話語的真正意涵，並學會在參考他人評論的同時，也注重自己的想法，才是從「話語」中重獲新生的不二法門！

總是聽不懂別人的言外之意？

⊿ 話中有話或似是而非的意見，你該俐落拒絕

世上有許多人企圖透過某些意義深遠的話操控別人，我們不需要多想這些意見「是否正確、是否別具深意」，只需要根據自己的標準斷然取捨這些意見即可。

如果你是這樣的人，這本書為你量身打造，絕對要看！

□常被外界聲音耍得團團轉的人

□容易聊著聊著就往心裡去的人

□常被玩笑話刺慯的人

□害怕被討厭的人

□耳根子超軟的人

□總是不懂開口拒絕的人

□想強壯心理素質的人

□很容易有內心小劇場的人

□不自覺想照著別人給的建議走的人

這世界很吵，你不需要全都接收

不心累就不流淚，拒絕被言語操控！

心理諮商師教你活出完整自己，找回主控權！