身為女性，你是否被各種標籤束縛，過去沒得選，現在不敢選？你是否成長在原生家庭的遺憾里，過着被規訓的人生，從未按自己的意願真正活過？你是否內斂、羞於爭取，從不敢承認和正視自己內在的野心？你是否忍受了很多年不快樂的人生，卻沒有下定改變自己的決心？……梁爽結合自身的經歷和實踐，從認知提升、氣質培養、情緒管理、自我投資等方面，給出如何“重養自己”的參考答案，是一本充滿力量的女性人生重啟之書。