我們不必要到臨終，才憾恨生命的有限，

臨終導樂師獻給每一個人的死亡必修課，

如果你正在為生命的終點做準備，或只是希望為當下的生命找到更多意義，

這本書將提供寶貴的指引，幫助你在這趟旅程中培養清明的內在力量。

․什麼是臨終導樂師？

導樂師（doula），是指能協助他人度過誕生、生病、死亡、憂傷等生命重要關卡、面對生命轉變的專業人士。

這本書融入了臨終導樂師最重要的方法，充滿了幫助處理困難情緒的技巧，和發人深省的提示，可以幫助你對生命和死亡更有覺知。

․讓導樂師的工作手冊，教你如何面對臨終，如何陪伴臨終

書中將死亡這個複雜且讓人倍感壓力的主題，分解成一個個可供思索並行動的任務，無論你處在旅程中的哪個階段，開始閱讀這本書，並完成書中提供的練習，都能幫助你提高對這堂人生必修課的認識。

․你能從中澄清自我價值，找到屬於自己面對生命的獨特方式

本書能幫助你挖掘你的內心及最深刻的記憶，這個過程能讓你超越恐懼並減輕壓力及負擔。最重要的是，你會在其中找到屬於你個人，活出生命和準備死亡的最佳方式。

․是思考生命的書，也是面向死亡的行動指南

藉由此書你可以：

•探索生活中未完成和未發現的部分

•培養對困難情緒的健康反應

•幫助你為重要的人創作可供追憶的告別禮物

•澄清你希望得到尊重的價值觀和請求

•草擬最後階段的願望和計劃

․所有願意深入探討這些複雜主題的人都適讀

包括：

•準備開始規畫或重新考慮自己最終死亡歸途的成年人。

•得重病或絕症，希望為自己最後階段做好準備的人。

•希望能活得更有覺知的人，想對老化和臨終進行探索的人。

•想為自己的親友創造出可供追憶的禮物的人。

•對死亡有恐懼，但希望能緩和這種恐懼的人。

•臨終關懷工作者、家人或照護志工，以及支持他人度過生命終點的專業照護人士。