獻給 #INFJ #INFP #高敏感人 #所有被人際壓榨的你

★亞馬遜上千位善良的靈魂口碑見證★

「私下聊天又沒什麼，你懷疑我劈腿根本心裡有病。」

「這麼簡單的企劃你今天下班前交不出來？」

「我養你這麼大，為什麼不能隨時到你的住處去？」

如果你經常聽到這類型的對話，就表示陷入被常態性壓榨的有毒關係：對方不斷否定你的能力和判斷，重複「都是你在幻想」、「太敏感」等洗腦話術，卻又從你身上掏空資源，不管是金錢、技能或感情。

善良的你也許自認有辦法改變對方，或期待真心付出終究會被認可，該是時候從美好幻想中清醒了！這些惡毒者是無法被感化的，他們以別人的痛苦為樂，並在你的利用價值耗盡時一腳踢開，甚至誤導旁人你才是有問題的一方。

這些手段對高敏感人來說更是殺傷力十足。然而高敏感天性同時是你的超能力，猶如內建的警報系統，你其實能比一般人更快察覺到危險。只要學會傾聽自己的心聲，就能及早辨別有毒關係。

如果你反覆遇到不對等的關係，請翻開本書，學習必要的技巧和資源，斷開耗損你的關係，只留下對的人。

──人際清理的必備知識──

★ 評估身邊是否有惡毒者的三大危險跡象

★ 惡毒者慣用的三大博取同情心手段

★ 如何對抗常見的心理操控手段（愛的轟炸、病態型撒謊等）

★ 安全地退出一段有毒關係

★ 如何修復受傷的身心狀態