每逢換季,你是否都會為流感、過敏等問題困擾? 免疫系統是人體抵禦疾病入侵的鎧甲,但當代年輕人習慣性熬夜,以及不均衡的飲食、生活習慣等問題,正逐漸削弱我們的免疫力,因此在流感與過敏高發的季節了,我們很容易患病。 本書以基礎免疫學知識為切入點,配合活潑的插圖,闡明免疫系統的工作機制。 專業醫生將從飲食與日常活動入手,為你提供提高免疫力的實用妙招。