“吃吧,享受吧,快樂吧,然後馬上回歸日常鍛煉。”
是“臭名昭著的RBG”,也是健身達人。
85歲,每週健身2次,一口氣做20個俯臥撐。
金斯伯格:“我希望這本書能幫助你體會到體力再次充沛的感覺。”
金斯伯格私人教練完整還原大法官健身法
每個動作分為健身房版與居家版圖解,隨心而練,擁抱運動中簡單的快樂