本書共有四個部分合共11章，首先介紹友情對我們的重要性，然後探索為何有些人能做朋友，但有些卻未能。接著討論近年普遍出現的失友狀況，為何我們會失去朋友？既然朋友那麼重要，我們都要學一下，如何交朋友，要如何加深印象，開展關係？如果不想只作泛泛之交，進深的友誼要付出怎樣的努力？

本書結合心理學實驗、理論和自助練習，理論和實戰俱備。在最後的章節，作者帶我們從古到今認識名人哲士的友誼，更向讀者介紹最可靠的朋友。