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本書由重量運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示範及指導。本書在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。此外，本書提供了一系列的線上學習視頻，説明練習者跟著專業教練輕鬆學習太極劍。