《太極的秘密——太極內功心法大成捷要（二）》用通俗易懂的語言解析太極拳習練當中的諸多實際問題，引導讀者在有理有據的闡述中，認識到習練博大精深的太極拳必須要有的步驟，有次第的循序漸進才是正道正途。並對現今練太極拳出現的傷膝、胸悶、沒有氣感，沒有太極勁，沒有太極味兒，不會用腰胯等等問題做了剖析，並給出了解決問題的答案。本書中心原則就是力求幫助零基礎的初學者從一開始就不走彎路，以及努力幫助久練無成的太極拳愛好者認識到問題的所在，進而練有所成。