《太極拳學》分為上下兩冊,共五大集。上冊三集,主要內容是太極拳用法和勁力。本書從太極拳與精神修養、健全體格的關係開始入手,系統闡述了習練太極拳的功效,接下來又梳理了習練太極拳的發勁要點,講太極拳發勁的書在市面上不多,這是本書的特點之一。沈家幀先生研究推廣太極拳幾十年,期間結合人體經絡穴位的知識和運用建築專業的力學理論知識,對太極拳的理論進一步升華。