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本書合共22個生活及校園情景小故事，結合幽默詼諧的漫畫，把孩子們日常可能出現的情緒問題統統呈現，逐一拆解。父母在旁伴讀，可讓孩子輕鬆掌握日常情緒自控的小技巧，踏實成長為心理健康的人！
．學會找人說出自己的不開心
．利用運動釋放情緒
．多培養自己的興趣和嗜好
．學會原諒別人的過失
孩子雖小，也能學會管好情緒！
．學會找人說出自己的不開心
．利用運動釋放情緒
．多培養自己的興趣和嗜好
．學會原諒別人的過失
孩子雖小，也能學會管好情緒！