◎「不要老是找藉口不去上學，你就是懶而已！」

◎「我沒給孩子壓力呀！是他對自己要求比較高。」

◎「我也想給孩子建議呀，但不管我說啥，他都回我『沒用』。」

◎「小孩的生活就是學校和家裡，這麼單純，怎麼可能得憂鬱症？」

當孩子走到失眠、自閉、厭學甚至有輕生念頭，開始對外求助時，

父母第一時間的抱怨多半是：「你什麼都不和我說！」

另一頭是氣得說不出話的孩子：「我跟你們說過了，但你們聽了嗎？」

這就是作者楊意的心理諮商室，最常出現的場景──

孩子憂鬱了，父母卻以為他只是耍脾氣、不開心！

作者楊意為康乃爾大學發展心理學博士，

多次受邀在哈佛大學、哥倫比亞大學等學校，以青少年心理為主題演講，

擅長憂鬱症、焦慮症、家庭關係、多元文化方面的心理諮商與治療。

她在書中結合臨床和生活事例，為家長解答情緒障礙的各種困惑，

變懶、易怒、冷漠、說出或寫出胡思亂想的念頭、抗壓性低？

這是少年的必經過程，還是情緒真的生病了？

◎那些說不出口的情緒障礙

‧經常哭、不吃飯、不理人、愛胡思亂想，可能是進入了青春期，

若持續一段時間（至少兩週），

且面對愛好、娛樂，感受不到樂趣，就可能有憂鬱症傾向。

「易怒」也是重要指標。如何判斷是憂鬱還是單純壞脾氣？

本書提供六點參考方向。