孩子體力不好又不愛運動？

你是否正苦惱該如何讓孩子多運動呢？

小心運動量不足影響孩子日後的身心健康發展！

就讓本書來解決爸爸媽媽的煩惱，

避免運動量不足，讓孩子從戶外遊戲開始建立運動習慣！

賈米娜、拉斯跟樂蒂最喜歡一起到遊樂場玩，不論是跳房子、跳遠，還是騎腳踏車都喜歡。沒想到這些常見的遊戲與活動居然還能對身體健康有益，真是太棒了！不過玩耍跑跳為什麼能讓我們的身體更健康呢？只要認識身體的循環系統與肌肉骨骼就知道囉！