人到中年萬事休？

做足準備實行逆轉人生！

據2021年人口普查的結果，香港的中年人口（40至64歲）為241.9萬，佔總人口的32.6%。這群「身經百戰」的族群，將面向人生最大的挑戰──即將離開職場，面對截然不同的下半場人生。他們就算已有所準備，也難免會徬徨忐忑。再加上上半場人生積累的挫折、當前要應對的種種壓力，令中年人的「無力感」和「無奈感」都無限放大……

本書以生理、心理、人際關係及財務策略四個範疇，為即將進入或已經進入下半場人生的中年人提供意見，藉以勾劃出更幸福美滿的人生藍圖。當中包括：中年人的體能、健康管理；退休後的身份危機、克服抑鬱；與伴侶及子女相處之道、人際關係的「斷捨離」；與及穩健的退休策劃和打造被動式收入方法等。

林一鳴博士 誠意推薦！

「退休是必須預先準備的，不要以為揾夠錢就可以退休，還要身體及心理上的準備，希望本書的各項建議，可以幫你準備美好的退休大計！」林一鳴博士